Vihdontahoito – perinteinen hoito keholle ja mielelle
Oikaise saunanlauteille ja anna löylyn hoitaa
Vihdontahoito on lempeä mutta tehokas perinteinen saunahoito, jossa kehoa hoidetaan tuoreilla tai huolella valmistetuilla vihdoilla. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa, avaa ihoa ja lihaksia sekä auttaa kehoa päästämään irti turhasta jännityksestä.
Perinnesaunottaja annostelee löylyn pehmeästi ja lukee kehon ja saunojan rytmiä hoidon aikana. Vihdontaan yhdistyy rauhallinen kosketus ja läsnäolo, jotka yhdessä syventävät rentoutumista ja tuovat kokemukseen hoitavan, turvallisen tunnelman.
Moni kuvaa vihdontahoidon jälkeen olon olevan kevyt, lämmin ja palautunut – kuin keho olisi saanut lempeän “nollauksen”.
Kenelle hoito sopii?
Vihdontahoito sopii sinulle, jos kaipaat:
– syvää rentoutumista
– lihasjännitysten helpotusta
– lempeää mutta vaikuttavaa hoitoa
– yhteyttä kehoon ja luontoon
Hoito sopii sekä saunakonkareille että harvemmin saunoville. Et tarvitse aiempaa kokemusta perinnesaunotuksista – riittää, että tulet sellaisena kuin olet ja annat lämmön ja vihdan tehdä työnsä.
Hunajahieronta
Hunajahieronta on hoitava ja hemmotteleva lisäpalvelu saunan yhteyteen. Hunaja on luonnostaan täynnä ravinteita, kosteuttavia sokereita ja ihoa hoitavia yhdisteitä, jotka ravitsevat, pehmentävät ja kirkastavat ihoa. Käytämme hieronnassa Sauna Katan omaa hunajaa Tamperelta – puhdasta, paikallista hoivaa suoraan luonnosta.
Huomioitavaa:
Ilmoitathan etukäteen, jos sinulla on sydänsairaus, raskaus tai muita terveyteen liittyviä seikkoja, jotka voivat vaikuttaa saunomiseen.